ATRIA
psychoéducation
Pourquoi consulter en relation d'aide ?
La vie est parsemée de défis, de difficultés, de réussites, d'épreuves et d'apprentissages. Pour naviguer à travers les aléas de la vie, chaque humain est doté d'une capacité d'adaptation. Celle-ci permet généralement de mobiliser nos ressources internes et externes afin de traverser les difficultés vécues. Sauf que, parfois, notre capacité d'adaptation est étirée à son maximum. Les difficultés vécues sont trop grandes ou chroniques pour nos capacités. C'est à ce moment que nous avons l'impression de ne plus voir clair. On peut alors se sentir déprimé, anxieux, isolé, stressé, désespéré... Lorsqu'on se retrouve dans cet état, c'est souvent un signe que nous avons besoin d'un phare. D'une personne neutre, compétente, empathique et non-jugeante pour nous soutenir, nous guider et nous outiller à traverser nos difficultés. Il me fera plaisir de vous rencontrer afin de vous accompagner dans ce processus.
À quoi s'attendre dans un suivi ?
Un processus de relation d'aide se vit différemment pour chaque personne. L'intervenant s'adapte toujours aux besoins, à la personnalité et au rythme de l'individu avec lequel il travaille. Cela dit, il y a tout de même certains éléments qui se ressemblent d'un suivi à un autre. D'abord, il y a le processus d'évaluation. Dans les 2 à 3 premières rencontres, un intervenant qualifié procèdera à une évaluation rigoureuse de la situation de la personne. Pour ce faire, il posera de multiples questions afin de faire un tour d'ensemble de la problématique : Depuis quand est-elle installée ? Qu'est-ce qui est en cause ? Quels sont les facteurs qui maintiennent les difficultés ? Quelles sont les pensées, émotions et comportements de la personne face à cette problématique ? Ensuite, l'intervenant préparera un plan d'intervention avec la personne, qui tiendra compte de ses forces, ses défis, ses intérêts et ses besoins. La durée du suivi dépendera de l'atteinte des objectifs visés à travers le plan d'intervention. Avec le temps, le plan peut aussi évoluer et se modifier. Enfin, dans un suivi avec un intervenant qualifié, la personne pourra s'attendre à être écoutée, entendue, comprise, validée et surtout, considérée. Parfois, il est aussi normal de se sentir confronté et résistant. De discuter de sujets difficiles et d'entamer un changement est certes assez déstabilisant, mais s'avère le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir.